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Macro photographie d’une main posée sur un genou, doigts légèrement ouverts en geste d’hésitation, texture de peau très détaillée et lumière douce, image illustrant la prise de décision face à une douleur articulaire et l’idée de bouger plutôt que rester au repos complet

Douleur articulaire : pourquoi rester au repos complet est souvent la pire décision à prendre

Quand la douleur impose une pause… ou semble l’imposer Vous vous levez un matin avec une articulation douloureuse. Le genou tire, la hanche bloque, l’épaule lance au moindre mouvement. Très …

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Illustration médicale montrant une fracture de l’extrémité distale du fémur. Les structures anatomiques essentielles sont identifiées : épicondyle médial, épicondyle latéral, condyle médial, condyle latéral, tubercule des adducteurs et plateau tibial. Image pédagogique LeTraumato.com.

Fracture de l’extrémité inférieure du fémur : traitement, chirurgie et rééducation

Dernière mise à jour : 18/01/2026 Introduction La fracture de l’extrémité inférieure du fémur, aussi appelée fracture distale du fémur, est une lésion grave qui touche l’articulation du genou. Elle …

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Schéma anatomique du fémur montrant la tête fémorale, le grand trochanter, le petit trochanter, la diaphyse fémorale et les condyles, utilisé pour expliquer les fractures de la diaphyse fémorale dans un contexte de traumatologie.

Fracture de la diaphyse fémorale : symptômes, traitements et récupération

Dernière mise à jour : 19/01/2026 Introduction La fracture de la diaphyse fémorale est l’une des fractures les plus graves du squelette humain. Survenant souvent à la suite d’un traumatisme …

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Illustration médicale comparant une hanche saine et une fracture de la région trochantérienne, réalisée pour LeTraumato.com.

Fracture de la région trochantérienne

Introduction La fracture de la région trochantérienne représente l’une des urgences les plus fréquentes en chirurgie orthopédique, en particulier chez la personne âgée après une chute. Cette fracture du fémur …

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Illustration médicale en couleur représentant les fractures du col du fémur selon la classification de Garden : type 1, type 2, type 3 et type 4, avec déplacement progressif de la tête fémorale, destinée à l’information des patients et à l’enseignement orthopédique.

Fracture du col du fémur

Dernière mise à jour : 30/05/2026 La fracture du col du fémur est une urgence médicale fréquente, surtout chez les personnes âgées. Elle touche généralement les patients ostéoporotiques après une …

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Adulte assis au bord du lit au réveil, une main dans le bas du dos, illustrant une douleur lombaire matinale fréquente

Mal au dos dès le saut du lit : l’erreur matinale que vous commettez peut-être sans le savoir

« Je me lève et mon dos me lance immédiatement… » Vous ouvrez les yeux, posez un pied au sol… et la douleur lombaire est déjà là. Raideur, pincement, sensation de blocage …

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Illustration médicale comparant une fracture du fémur et sa réparation chirurgicale. À gauche, le fémur présente une fracture déplacée. À droite, le même os est stabilisé par un clou centromédullaire et des vis de fixation. Schéma clair et éducatif, étiqueté en français, conçu pour l’enseignement médical et signé LeTraumato.com.

Types de fractures du fémur

Dernière mise à jour : 30/05/2026 Introduction Les fractures du fémur se classent en quatre grands types selon leur localisation anatomique : fracture du col du fémur, fracture de la …

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Infographie médicale montrant six exercices de rééducation du ligament croisé antérieur (LCA). L’image inclut : glissement du talon, contraction isométrique du quadriceps, extension passive du genou avec serviette, demi-squat contre un mur avec ballon, équilibre sur une jambe avec bras tendu vers l’avant, et équilibre avec mouvement diagonal du bras. Illustration simple et claire pour la récupération après LCA, signée LeTraumato.com.

Exercices de rééducation après une rupture ou chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA)

Dernière mise à jour : 08/04/2026 La blessure du ligament croisé antérieur (LCA) est fréquente, notamment chez les sportifs. Qu’il s’agisse d’une rupture partielle ou complète, ou d’une reconstruction chirurgicale …

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Illustration médicale du genou montrant la dégénérescence mucoïde du ligament croisé antérieur (LCA) avec le “signe du céleri”, où le ligament présente un aspect épaissi et fibreux rappelant une tige de céleri. L’image inclut un schéma anatomique du genou (fémur, tibia, LLI, LLE) et une mise en évidence humoristique et pédagogique du ligament atteint

Dégénérescence mucoïde du LCA

Dernière mise à jour : 09/01/2026 La dégénérescence mucoïde du ligament croisé antérieur (LCA) est une affection rare du genou, encore méconnue, mais de plus en plus identifiée grâce à …

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Illustration médicale montrant le mécanisme de rupture du ligament croisé antérieur (LCA) avec genou en valgus, rotation médiale du fémur, rotation latérale du tibia et rupture complète du LCA, schéma explicatif LeTraumato.com.

Opération du ligament croisé antérieur

Dernière mise à jour : 08/04/2026 La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est une blessure fréquente, notamment chez les sportifs amateurs et professionnels. Elle entraîne une instabilité du genou …

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Gros plan sur les mains d’un adulte en train de faire craquer volontairement ses doigts, geste familier et courant. L’expression du visage, neutre et concentrée, reflète une attitude d’interrogation naturelle. Fond clair et épuré, lumière douce, ambiance calme et réaliste, sans connotation médicale anxiogène.

« Docteur, mes articulations craquent tout le temps » : est-ce vraiment le début de l’arthrose ?

Quand un bruit banal devient une vraie source d’inquiétude Vous bougez les doigts, les genoux ou les épaules… et ça craque. Parfois discrètement, parfois assez fort pour attirer l’attention. Au …

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Illustration médicale réaliste montrant la rupture du ligament croisé antérieur (LCA) avec vue anatomique du fémur, du tibia et zoom sur la lésion. LeTraumato.com.

Reprise du sport après une rupture du ligament croisé antérieur

Dernière mise à jour : 08/04/2026 La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est une blessure redoutée par les sportifs. Elle soulève de nombreuses questions, notamment celle cruciale de la …

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Illustration médicale montrant une lésion du ligament croisé antérieur (LCA) avec zoom sur la déchirure, schéma pédagogique anatomique signé LeTraumato.com.

Rupture du ligament croisé antérieur : temps de guérison

Dernière mise à jour : 08/04/2026 Introduction La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est une blessure fréquente, notamment chez les sportifs. Elle entraîne une instabilité du genou et nécessite …

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Séance de hijama en cabinet médical moderne avec ventouses thérapeutiques sur le dos, approche de médecine complémentaire, LeTraumato.com

Hijama et douleurs articulaires : efficacité, limites et précautions

Dernière mise à jour : 12/02/2026 Introduction La hijama peut entraîner une diminution modérée et temporaire des douleurs articulaires, principalement par un effet antalgique local et une augmentation transitoire de …

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Illustration médicale de la cruralgie montrant le trajet du nerf fémoral depuis le plexus lombaire jusqu’à la cuisse avec mise en évidence de la zone de douleur antérieure de la cuisse, schéma pédagogique pour comprendre la compression nerveuse responsable des douleurs de cruralgie, LeTraumato.com

Cruralgie : causes, symptômes et traitements efficaces

Dernière mise à jour : 17/03/2026 Introduction : Cruralgie, une douleur méconnue La cruralgie, également appelée névralgie crurale, est une affection douloureuse qui touche le nerf crural (ou fémoral). Bien …

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Adulte allongé dans son lit la nuit, main posée sur le genou sous la couverture, illustrant une douleur du genou au repos nocturne dans une ambiance calme et rassurante

Impossible de dormir à cause de votre genou ? Ce que cette douleur au repos essaie de vous dire

Dernière mise à jour : 25/01/2026 Quand la douleur s’invite la nuit, l’inquiétude prend souvent le dessus Vous vous couchez épuisé, en espérant enfin récupérer. Mais dès que la maison …

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Mains d’une personne de 50 à 60 ans frottant doucement un genou douloureux à travers un pantalon chaud, assise dans un intérieur confortable avec un paysage froid et pluvieux visible par la fenêtre, illustrant l’aggravation des douleurs articulaires par le froid

Baisse des températures : pourquoi vos articulations vous font-elles soudainement souffrir ?

Dernière mise à jour : 28/12/2025 Baisse des températures : pourquoi vos articulations vous font-elles soudainement souffrir ? Le réveil sonne, l’air est un peu plus frais dans la chambre, …

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Radiographie du poignet montrant une arthrose radio-carpienne avec pincement de l’interligne entre le radius distal et les os du carpe, sclérose sous-chondrale et remaniements articulaires dégénératifs, image médicale explicative destinée à l’information des patients, marque LeTraumato.com

Arthrose radiocarpienne

Dernière mise à jour : 02/01/2026 L’arthrose radiocarpienne est une affection articulaire dégénérative touchant l’articulation principale du poignet. Souvent sous-estimée, elle peut provoquer une douleur chronique, une gêne fonctionnelle importante, …

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Illustration médicale montrant l’arthrose du poignet, avec inflammation localisée des articulations radio-carpienne et radio-ulnaire distale. Les os du radius, de l’ulna et les premiers rangs du carpe sont visibles, avec zones rouges indiquant l’usure du cartilage. Schéma orthopédique clair et pédagogique signé LeTraumato.com.

Les types d’Arthrose du poignet

Dernière mise à jour : 12/02/2026 L’arthrose du poignet est une pathologie articulaire dégénérative souvent méconnue, bien qu’elle soit à l’origine de douleurs chroniques et de limitations fonctionnelles notables. Elle …

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Scanner TDM en coupe coronale montrant une fracture de fatigue du col fémoral, visible sous forme d’une fine ligne de fracture avec condensation osseuse adjacente, image médicale réaliste signée LeTraumato.com.

Fracture de fatigue du col fémoral

Dernière mise à jour : 30/05/2026 La fracture de fatigue du col fémoral est une lésion osseuse sérieuse résultant d’un excès de contraintes répétées sur l’os fémoral, sans traumatisme violent. …

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