Prévention

Exercices pour l’Arthrose du Genou

Image pédagogique représentant cinq exercices adaptés à l’arthrose du genou, avec flèches directionnelles indiquant les mouvements à effectuer. Chaque exercice est numéroté : renforcement du quadriceps, assise sur ballon, étirement du quadriceps avec appui, travail d’équilibre avec canne, et étirement ischio-jambier. Illustration signée LeTraumato.com pour guider les patients dans leur rééducation.

L’arthrose du genou est l’un des troubles articulaires les plus courants dans le monde. Par conséquent, elle peut entraîner des douleurs, des raideurs et une diminution de la mobilité, rendant …

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