Comment savoir si on a une scoliose ?
Vous vous demandez peut-être si la courbure de votre dos est normale ou si elle pourrait révéler une scoliose. Cette affection du rachis, souvent silencieuse au début, touche de nombreux …
Prévention déchirure musculaire : échauffement, alimentation et stratégies pour éviter la rechute
Introduction Les déchirures musculaires représentent près de 30 % des blessures sportives et concernent aussi bien les sportifs de haut niveau que les pratiquants amateurs. Une déchirure musculaire mal soignée …
Douleur persistante après une prothèse du genou : le signe normal qu’on sous-estime… et celui qui doit vraiment inquiéter
Dernière mise à jour : 27/11/2025 Introduction : une scène vécue par de nombreux patients Vous êtes plusieurs semaines – parfois plusieurs mois – après votre prothèse totale du genou. …
IRM déchirure musculaire : rôle, diagnostic et limites
Introduction Les déchirures musculaires représentent entre 30 et 40 % des blessures sportives. Elles concernent aussi bien les sportifs professionnels que les amateurs. La douleur est brutale, parfois associée à …
Rééducation déchirure musculaire : exercices, protocole et récupération optimale
Introduction Une déchirure musculaire est une blessure fréquente, surtout chez les sportifs. Elle se traduit par une rupture partielle ou complète des fibres musculaires. La douleur est immédiate et parfois …
Douleurs cervicales chez le sportif
Dernière mise à jour : 23/11/2025 Comprendre les douleurs cervicales chez le sportif Anatomie du rachis cervical : ce qu’un sportif doit savoir Le rachis cervical est composé de 7 …
Tendinopathie et micronutriments : quel rôle joue l’alimentation dans la guérison ?
Dernière mise à jour : 23/11/2025 Introduction La tendinopathie, aussi appelée tendinite, est une affection fréquente en orthopédie, notamment chez les sportifs et les patients soumis à des gestes répétitifs. …
Déchirure musculaire de la cuisse
Introduction La déchirure musculaire de la cuisse est l’une des blessures les plus fréquentes chez les sportifs et les personnes actives. Elle peut survenir brutalement, lors d’un sprint, d’un tir …
Quelle est la cause de la bursite du pied ?
Introduction La bursite du pied est une inflammation d’une petite poche remplie de liquide, appelée bourse séreuse, qui joue un rôle d’amortisseur et de protection entre les tendons, les muscles …
Peut-on marcher avec une bursite du pied ?
Introduction La bursite du pied est une affection douloureuse qui touche de nombreuses personnes. Elle correspond à l’inflammation d’une bourse séreuse, petite poche remplie de liquide, jouant un rôle de …
Mal de dos et sciatique : quand changer de matelas ?
Introduction La sciatique et les lombalgies chroniques perturbent la vie quotidienne de millions de personnes. Selon les données épidémiologiques, près de 80 % de la population adulte souffrira de mal …
Oreillers et coussins pour soulager la sciatique la nuit
Introduction La sciatique est l’une des causes les plus fréquentes de troubles du sommeil. Environ 40 % des personnes souffrant de sciatique déclarent des difficultés à trouver une position confortable …
Sciatique et matelas à mémoire de forme : bonne ou mauvaise idée ?
Introduction La sciatique est une douleur fréquente qui touche le nerf sciatique, souvent liée à une hernie discale ou à une arthrose lombaire. Elle provoque des douleurs intenses dans le …
Positions de sommeil sciatique : les meilleures postures pour réduire la douleur la nuit
Introduction La sciatique est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs lombaires irradiantes, touchant près de 40 % de la population au cours de la vie. Cette douleur, due …
Opération rhizarthrose : techniques et suites
Dernière mise à jour : 11/11/2025 Introduction La rhizarthrose correspond à l’arthrose de la base du pouce, touchant l’articulation trapézo-métacarpienne. Cette pathologie fréquente, surtout chez la femme après 50 ans, …
Prothèse du pouce et rhizarthrose
Dernière mise à jour : 11/11/2025 Introduction La rhizarthrose, ou arthrose de la base du pouce, est une affection fréquente touchant environ 10 % des personnes de plus de 50 …
Exercices pour soulager la rhizarthrose : guide complet de rééducation du pouce
Introduction La rhizarthrose correspond à l’arthrose de l’articulation située à la base du pouce (trapézo-métacarpienne). Elle touche environ 20 % des personnes de plus de 50 ans, avec une prédominance …
Attelle pour rhizarthrose : types, efficacité et conseils d’orthopédiste
Introduction La rhizarthrose, ou arthrose du pouce, est une pathologie fréquente qui touche surtout les femmes après 50 ans. Elle provoque des douleurs chroniques et peut limiter fortement les gestes …
Coenzyme Q10 et arthrose : avis et témoignages de patients
Introduction L’arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Cette maladie chronique se caractérise par une usure progressive du cartilage, entraînant douleurs, raideur et perte de mobilité. Face …
Le rôle du jeûne intermittent dans la gestion des douleurs chroniques et de l’inflammation
Dernière mise à jour : 02/11/2025 Les douleurs chroniques touchent un nombre croissant de personnes et s’accompagnent souvent d’un terrain inflammatoire silencieux. Au cœur de ce déséquilibre se trouve souvent …