Arthrose lombaire et intestins : existe-t-il un lien entre le dos et le ventre ?

Dernière mise à jour : 17/11/2025

Introduction

Arthrose lombaire et intestins : existe-t-il un lien entre le dos et le ventre ? Bien que cela puisse sembler étonnant, cette question revient fréquemment en consultation. En effet, de nombreux patients souffrant de douleurs chroniques du bas du dos déclarent également des symptômes digestifs, tels que ballonnements, constipation ou encore douleurs abdominales diffuses.

Dès lors, il devient légitime de se demander : existe-t-il un lien concret entre arthrose lombaire et intestins ? Cet article, fondé sur des données scientifiques, explore cette connexion en détail. Il met notamment en lumière les relations anatomiques, neurologiques et mécaniques potentielles entre le rachis lombaire et le système digestif.

Arthrose lombaire – rappel anatomique et fonctionnel

Qu’est-ce que l’arthrose lombaire ?

L’arthrose lombaire, aussi appelée lombarthrose, correspond à une dégradation progressive du cartilage articulaire entre les vertèbres lombaires. Cette usure affecte particulièrement les facettes articulaires postérieures ainsi que les disques intervertébraux. Par conséquent, elle entraîne raideur, douleurs localisées et parfois irradiations nerveuses.

Notons que cette pathologie est très répandue. Ainsi, selon les données de l’Assurance Maladie, près de 30 % des adultes de plus de 60 ans présentent des signes radiologiques d’arthrose lombaire, avec ou sans symptômes cliniques.

Zones nerveuses impliquées dans la région lombaire

La région lombaire abrite les nerfs spinaux issus des vertèbres L1 à L5. Ceux-ci assurent notamment :

• L’innervation des muscles du tronc et des jambes
• La sensibilité d’une partie de l’abdomen inférieur
• Des fonctions viscérales, bien que de manière indirecte, via le système nerveux sympathique lombaire

En raison de cette organisation complexe, toute altération de ces structures peut théoriquement affecter non seulement le mouvement, mais aussi certaines fonctions digestives.

Symptômes typiques de l’arthrose lombaire

De manière générale, les symptômes incluent :

• Des douleurs lombaires chroniques, augmentées à l’effort
• Une raideur matinale de courte durée
• Une sensation de blocage au niveau du bas du dos
• Des irradiations dans les membres inférieurs
• Parfois, une impression de pression abdominale inexpliquée

👉 Pour en savoir plus sur les causes, les symptômes et les traitements disponibles, consultez notre dossier complet sur l’arthrose ici

Intestins et système nerveux : une interaction étroite

Rôle du système nerveux autonome dans la digestion

Le système nerveux autonome régule toutes les fonctions involontaires du corps, et notamment la digestion. Il comprend deux branches :

• Le système parasympathique, principalement représenté par le nerf vague, favorise la digestion en stimulant la motricité intestinale et la sécrétion des sucs digestifs.
• Le système sympathique, en revanche, tend à inhiber ces fonctions, en période de stress ou de douleur, par exemple.

Dès lors, tout déséquilibre dans ce système peut perturber le transit intestinal.

Le nerf vague vs les nerfs lombaires : quelles différences ?

Le nerf vague, issu du tronc cérébral, contrôle la majeure partie du tube digestif, de l’estomac au côlon transverse. Il ne traverse pas la colonne lombaire. Toutefois, les nerfs lombaires, via le système sympathique, participent à l’innervation du côlon descendant, du côlon sigmoïde et du rectum.

Ainsi, bien que le nerf vague joue un rôle principal, les nerfs lombaires peuvent aussi influencer les fonctions intestinales, surtout dans leur partie terminale.

Nerfs rachidiens lombaires et fonctions intestinales indirectes

Les racines nerveuses lombaires n’ont pas une action digestive directe. Toutefois, elles participent à des réflexes viscéro-somatiques et somato-viscéraux. En d’autres termes, une stimulation anormale (ex. : compression nerveuse due à l’arthrose) peut provoquer une réponse intestinale modifiée.

Par conséquent, il est envisageable qu’une arthrose lombaire perturbe indirectement le fonctionnement intestinal.

Arthrose lombaire et intestins : existe-t-il un lien mécanique ou neurologique ?

Compression nerveuse et douleurs abdominales référées

En présence d’arthrose sévère, une compression ou une irritation des racines nerveuses lombaires peut survenir. Cette situation peut entraîner :

• Des douleurs projetées dans le bas-ventre
• Des sensations de tension dans la région iliaque
• Une altération du contrôle réflexe du rectum

À ce titre, certains patients décrivent des douleurs abdominales difficiles à localiser, parfois confondues avec des douleurs digestives classiques.

Fascia, tensions musculo-squelettiques et viscères

Le fascia thoraco-lombaire est une structure fibreuse qui relie les muscles profonds du dos à l’abdomen. Une tension persistante dans cette zone, liée à une arthrose lombaire, peut restreindre la mobilité des organes internes, notamment du côlon descendant.

De plus, selon certains praticiens en ostéopathie, un trouble lombaire chronique pourrait provoquer une dysfonction viscérale secondaire. Autrement dit, le déséquilibre musculo-squelettique pourrait affecter la digestion.

Études cliniques et hypothèses scientifiques actuelles

Bien que peu nombreuses, certaines études suggèrent que les douleurs lombaires chroniques peuvent activer excessivement le système sympathique, entraînant :

• Une réduction de la motilité intestinale
• Des spasmes digestifs
• Une sensation de pesanteur abdominale

En outre, des recherches plus récentes évoquent un axe dos-intestin, analogue à l’axe cerveau-intestin, impliquant des interactions complexes entre inflammation, système nerveux et microbiote.

👉 Pour approfondir la compréhension du lien entre le transit intestinal et les douleurs lombaires, découvrez notre dossier complet Constipation et douleurs lombaires, qui explique comment un trouble digestif peut aggraver les tensions du bas du dos et influencer le confort lombaire au quotidien.

Symptômes digestifs associés à des troubles lombaires

Ballonnements, constipation, syndrome de l’intestin irritable

Chez de nombreux patients, les troubles digestifs apparaissent en même temps que les douleurs lombaires. Les symptômes fréquemment rapportés incluent :

• Des ballonnements récidivants
• Une constipation persistante malgré une alimentation adaptée
• Une alternance diarrhée/constipation (SII)
• Des douleurs abdominales diffuses sans cause organique identifiable

Ces signes doivent alerter, surtout s’ils coïncident avec des douleurs mécaniques du bas du dos.

Témoignages cliniques : patients souffrant des deux troubles

De nombreux thérapeutes manuels (ostéopathes, kinésithérapeutes) observent que les patients améliorent à la fois leur mobilité lombaire et leur fonction intestinale après des soins ciblés. Bien que ces données restent empiriques, elles soutiennent l’idée d’un lien fonctionnel entre les deux systèmes.

Données statistiques : prévalence croisée des symptômes

Les données disponibles indiquent que :

• 40 % des patients souffrant de lombalgies chroniques présentent des troubles intestinaux
• 30 % des patients atteints de syndrome de l’intestin irritable rapportent également des douleurs lombaires

Ces chiffres renforcent la nécessité d’une prise en charge globale, prenant en compte les interactions possibles entre ces deux zones.

Approches thérapeutiques globales (Arthrose lombaire et intestins)

Ostéopathie viscérale et lombaire

L’ostéopathie vise à restaurer la mobilité des tissus (muscles, nerfs, organes). Les techniques viscérales et lombaires combinées permettent de :

• Libérer les tensions nerveuses
• Améliorer la circulation locale
• Réduire les douleurs lombaires et abdominales

Physiothérapie intégrant le système digestif

Certains kinésithérapeutes utilisent des approches innovantes, telles que :

• La mobilisation douce du bassin
• Le travail du diaphragme (muscle clé entre thorax et abdomen)
• Les exercices respiratoires favorisant le transit

Ces techniques, bien qu’encore marginales, gagnent en popularité grâce à leurs résultats encourageants.

Alimentation anti-inflammatoire pour soulager le dos et les intestins

Une alimentation adaptée peut :

• Réduire l’inflammation systémique
• Favoriser un bon microbiote intestinal
• Améliorer la récupération articulaire et musculaire

Les aliments conseillés incluent :

• Les poissons gras (oméga-3)
• Les légumes verts (antioxydants)
• Les fibres solubles (transit)
• Les probiotiques naturels (kéfir, yaourt, miso)

👉 Découvrez comment une alimentation anti-inflammatoire peut soulager les douleurs du dos et améliorer la santé intestinale dans cet article : Alimentation anti-inflammatoire pour le dos et les intestins.

Activité physique et exercices posturaux

L’activité physique régulière est bénéfique, car elle :

• Stimule le transit intestinal
• Renforce la sangle abdominale et lombaire
• Diminue les douleurs chroniques

Des pratiques comme le Pilates, le yoga doux ou la marche nordique sont particulièrement recommandées.

Quand consulter ? Signes à ne pas négliger

Signes digestifs inhabituels chez les patients lombalgiques

Il est important de consulter si vous constatez :

• Une douleur abdominale persistante et inexpliquée
• Une constipation soudaine et prolongée
• Une aggravation des symptômes digestifs en position assise ou allongée

Examen clinique et orientation vers des examens complémentaires (Arthrose lombaire et intestins)

Votre médecin pourra vous orienter vers :

• Une IRM lombaire pour visualiser les racines nerveuses
• Un bilan gastro-entérologique (si trouble du transit persistant)
• Un électromyogramme, en cas de suspicion d’atteinte neurologique

Importance du travail pluridisciplinaire

Une approche coordonnée entre :

• Rhumatologue
• Gastro-entérologue
• Ostéopathe
• Kiné
• Diététicien

… est la clé pour un traitement efficace et durable. En effet, cette stratégie permet de prendre en compte l’interaction entre vos douleurs lombaires et vos symptômes digestifs.

Témoignage patient – M.R., 58 ans

« Depuis plusieurs années, je vivais avec une arthrose lombaire qui limitait mes mouvements au quotidien. Ce qui m’inquiétait le plus, c’était l’apparition de troubles digestifs : ballonnements, constipation, sensation de ventre lourd. J’avais du mal à comprendre si tout cela était lié ou simplement une coïncidence.
Après plusieurs consultations, on m’a expliqué qu’une irritation des nerfs lombaires pouvait indirectement influencer le fonctionnement intestinal. Cette information m’a rassurée : enfin une explication logique à mes symptômes.
J’ai suivi une prise en charge globale associant ostéopathie, exercices doux et quelques ajustements alimentaires. En quelques semaines, non seulement mes douleurs lombaires se sont apaisées, mais mes troubles digestifs se sont aussi nettement améliorés.
Aujourd’hui, je reste prudente dans mes activités, mais je me sens beaucoup plus autonome et sereine. Comprendre le lien entre mon dos et mes intestins a vraiment changé ma façon de gérer ma santé. »

FAQ – Arthrose lombaire et intestins

Comment gérer les liens entre arthrose lombaire et intestins ?

Conclusion (Arthrose lombaire et intestins)

Bien que le lien entre arthrose lombaire et intestins ne soit pas toujours évident, les recherches tendent à montrer qu’il existe une interconnexion neurologique, mécanique et inflammatoire. Ces liens, encore à explorer, pourraient expliquer pourquoi tant de patients rapportent des douleurs dorsales associées à des troubles digestifs.

En conclusion, une approche globale, associant traitement du dos, rééquilibrage digestif, alimentation adaptée, les cures thermales et activité physique, semble être la voie la plus pertinente pour soulager durablement les symptômes.

Vous avez des douleurs articulaires ou une question sur votre pathologie? Écrivez-moinous directement à l’adresse suivante : [email protected], on vous répondra sous 24 à 48h avec des conseils adaptés à votre situation.

Références scientifiques

1- Bonaz B et al., Front Neurosci, 2018 *

2- Moseley GL et al., Pain, 2015 *

3- Rusu AC et al., J Manipulative Physiol Ther, 2014 *

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